sábado, 27 de junho de 2015

Work hard or go home #4

Ainda falta um longo caminho, mas isto faz-me recordar o quanto já melhorei!!


The Pink Butterfly

segunda-feira, 22 de junho de 2015

Desejos para esta semana

Para esta semana que começa desejo um bocadinho de cada um:


The Pink Butterfly

domingo, 21 de junho de 2015

Nãooooooooooooooooooooooooooo


The Pink Butterfly

Diário da tua ausência #6

Ontem fez 2 meses que eu sai da tua casa...confesso que quando sai tinha esperanças que o "preciso ficar sozinho para me encontrar, mas tenho medo de te perder" fosse mesmo isso...um tempo para nós...mas que existisse volta!!!

A verdade é que o tempo passou...2 MESES, e por mais que me custe, ainda há qualquer coisa dentro de mim que não quer morrer e que ainda acredita!! Estúpida, idiota eu sei...mas não a consigo matar!!!

Vou alternando entre dias bons e dias maus...dias em que não choro e outros em que quase sufoco!!

O que faço com este sentimento? Peço todos os dias ao meu "anjo da guarda" para matar este amor que ainda sinto por ti, porque ele destrói-me por dentro...mata-me a mim...está a matar-me lentamente!!!

Desejo e anseio pelo dia em que acordo e não tenho aquela angústia no peito, porque já não sei o que é acordar bem...ou não ter sonhos com tudo!!

Quero um dia escrever aqui que já te esqueci...que já te ultrapassei e que estou bem, é o que quero MUITO.

The Pink Butterfly



sábado, 20 de junho de 2015

Work hard or go home #3

Deixo aqui mais umas dicas, caso pensem em ir para o ginásio.

Indispensável ter toalhas para levar, por isso compro no Decathlon estas, super baratas e têm um bolsinho para colocarem a chave do cacifo enquanto treinam.
Já as lavei centenas de vezes e continuam optimasw


  • E tops, muitos se treinarem todos os dias, ou t-shirts com cores giras e também com preço muito em conta, todas da Decathlon. 



Opto por comprar todos os artigos sem serem de nenhuma marca especifica, porque assim ficam com preço mais acessível e permite-me ter mais variedade.

The Pink Butterfly

sexta-feira, 19 de junho de 2015

Work hard or go home #2

Primeira dica de quem vai para o ginásio, e tal como eu, o plano de treinos engloba levantamento de pesos:


  • Comprem luvas para musculação, para não ganharem calos e acabam por não colocar as mãos onde várias outras pessoas colocaram eheheheh


A Decathlon tem estas, por apenas 5.95€ para quem vai iniciar a prática de musculação:

e se quiserem umas mais giras e em rosa, têm estas por 9.95€ para quem pratica regularmente:

The Pink Butterfly

Diário da tua ausência #5

Está quase a fazer 2 meses e existem dias em que ainda choro!!
E fico mesmo zangada comigo por me permitir a isso. Mas não sei explicar, mas há dias em que não me controlo!!

Há dias em que as saudades apertam de tal forma, que nem consigo respirar!!! 
E penso, mas saudades do que?? Das incertezas constantes que me davas? dos não sei ou dos sei lá...
Consigo pensar em tantas coisas, que me permitem ver que não devo ter saudades!!

Sabes do que nunca te vou perdoar? do ter posto em causa amizades, neste momento por esse motivo, não me é possível estar estar com todos porque travei batalhas que não deviam ter sido minhas e por isto, e por tudo o resto que te dei, tu simplesmente desapareceste!!

As mentiras do: ah és mesmo especial para mim, eu não consigo desprender-me de quem gosto, eu tenho valores....MENTIRAS...tudo Mentiras....
Por estes motivos e mais mil, há momentos em que já te odeio...mas a verdade é que só queria que me fosses indiferente...só isso... só queria matar este sentimento que ainda tenho por ti....

E pff não comentes mais fotos minhas no facebook....ah pois, não vais mesmo porque já não vais ver mais nenhum post meu, a fingir-te de bonzinho e pessoa correcta a desejar parabéns e beijinhos pelo nascimento do meu sobrinho!!!

E também sei que nunca vais ler isto, e estou para aqui a fazer papel de idiota magoada, mas isto alivia-me o coração.

Um dia,um dia aqui vou escrever que te esqueci e que estou feliz...
Um dia...

The Pink Butterfly


quinta-feira, 18 de junho de 2015

Work hard or go home #1

Nunca na minha vida pensei estar a escrever sobre isto!!
Mas a verdade é que a tua ausência me deu isto...esta vontade louca de ir ao ginásio, manter um plano de treino e melhorar a minha alimentação.

Com quase 2 meses sem batota, acreditem ou não, já vejo muitos resultados. Muitos mesmo!
E acho que é isso, que me dá a motivação extra e louca que tenho tido e mantido.

Não me vou enganar, e sei que a tua ausência me destruiu, matou-me por dentro e com isso a auto-estima também se foi e não há dia em que não me sinta a pessoa mais feia à face da terra!!! Mas isto consigo combater...não vou ser a gorda flácida, a que é inferior a todas as outras pessoas que tens ou que virás a ter. Tenho um objectivo: eu vou ser Boazona!!

Vou despir-me na praia sem complexos, vou ver-me ao espelho sem complexos e vou amar cada centímetro do meu corpo. E vou fazer isto, não por ti...mas por mim!! 

Mas um dia, tu vais ver-me e vais pensar: Fonix o que eu deitei fora!!!!

E sabes porque? Karma it's a bitch baby!!!
E sim, acredito piamente nisto! Já vi várias vezes acontecer!!

Por isso, este é o lema que vou manter: Work hard or Go Home!!
E eu não vou para casa.


O que vou partilhar aqui?
Coisas simples, como vestuário barato ou exercícios simples que podem fazer em casa ou até dicas alimentares.
Também quero mostrar aqui alguns resultados que vou tendo, até porque daqui a uns tempos quero ver o que evolui.

The Pink Butterfly

sexta-feira, 12 de junho de 2015

Mango...uma vez mais

Pois, no final deste mês tenho um casamento e claro, a minha vontade de ir é tão grande como de comer me****!!
Mas enfim, já tinha dito que ia e agora é mau voltar a atrás.

Pronto, o vestido já pedi a uma amiga: é preto e lindo...(sim vou de preto armada em viúva) e preciso de uns sapatos.
Pensei nestes da Mango:


Junto uns acessórios e tá feito!!
Só não sei se devo juntar dourados ou prateados, que aconselham?

The Pink Butterfly

quinta-feira, 11 de junho de 2015

Still alive

Não, ainda não morri do desgosto de amor.

Mas no dia 3 deste mês nasceu o meu sobrinho e basicamente é nele que me tenho concentrado, e claro...na minha irmã. O parto foi horrível e a recuperação está a ser difícil!

Para além disso, tenho ido todas as manhãs ao ginásio! Tenho sido muitooooo assídua neste último mês e já noto grandes resultados. 
É uma ideia a pensar e começar aqui a partilhar o que faço!

Mas para já, faço-o apenas por mim. A verdade é que quando saio de lá me sinto mesmo bem! Naquela hora de treino é difícil pensar no resto...sim, o resto ainda me dói muito!!!

The Pink Butterfly