terça-feira, 30 de agosto de 2016

Viciadaaaaaaa

The Pink Butterfly

segunda-feira, 29 de agosto de 2016

Wook for the very first time

Fiz a minha primeira encomenda no site da Wook e espero que corra bem.
Um dos livros creio que já falei aqui no blog e que estou desejosa para começar a ler - é o livro da Khloé Kardashian:


Sou mega fã da familia Kardashian, mas sem qualquer dúvida a minha favorita é a Khloé.
E neste momento, identifico-me completamente com ela no que toca à alteração do meu corpo através do ginásio.

O outro, que também me está a deixar super curiosa e porque o preço é bastante acessível, e por isso encomendei, é o do Eder e da sua coach Susana Torres:


Quando chegarem digo como correu a entrega.

The Pink Butterfly


domingo, 28 de agosto de 2016

Restos, restos e mais restos...

...eram restos de cremes, maquilhagem, amaciadores, óleos, tudo...
Por isso, desde o final de Julho que só compro mesmo o que vai terminando e que preciso mesmo: pasta de dentes, desodorizantes e essas coisas, porque de resto enquanto não gastar tudo, não compro mais nada!
Já tenho o armário a ficar meio vazio, mas ainda há muita coisa para gastar!

Também foram fora coisas que tinha abertas há mais de um ano e organizei tudo para saber o que tenho e o que não tenho!

Assim é que devia ser sempre!


The Pink Butterfly

Colagénio please

Este tem sido o pequeno nojo que ando a tomar de manhã, há alguns meses já!
E digo nojo, porque isto mesmo com sabor a framboesa sabe mesmo muito mal e tem que ser tomado em jejum!! 25 ml dissolvidos em 250 ml de água, tipo shot logo de manhã para acordar! grrrrr às vezes até parece que vou vomitar!

Mas pronto, faz bem ao cabelo, unhas e pele, e eu ainda numa lutas às rugas constante, que faço este sacrifício.

A embalagem é grande e na Prozis custa cerca de 20€.


The Pink Butterfly

sábado, 27 de agosto de 2016

Das coisas mais estranhas que já me aconteceram

Moro na Margem Sul desde sempre, e há anos sem fim que frequento as praias da Costa da Caparica.
Se não estive em todas, posso dizer que quase em todas, e nunca nunca me aconteceu nada!

Ontem (e porque às 6ªfeiras saio ás 14h), fui para a praia com a minha irmã e sobrinho, e sei que chego à praia com 2 havaianas e saio de lá só com esta LOLOL

Como ia jantar com a minha irmã, ela teve que ir a um vendedor indiano na rua, comprar-me uns chinelos baratos e o vendedor disse-lhe que era normal, que roubavam apenas um, really??? porque não levaram os 2??

E pronto, sobrou esta!


The Pink Butterfly

sexta-feira, 26 de agosto de 2016

Canetas giras

Alguém sabe onde posso comprar? Simplesmente adoro estas canetas da Bic - tanto a dourada como a prateada:



The Pink Butterfly

quinta-feira, 25 de agosto de 2016

Damn it Kim

Não vos passa pela cabeça a dor de pernas e glúteos que tenho!
Ontem no gym fiz 100 aganchamentos com 20 kgs, treino de tronco e ainda uma aula de BodyPump.

Mas, hoje deparei-me com isto...o que é ISTO???
Esta mulher já teve 2 filhos e está maravihosa!!! Assume as suas curvas mas está muito fit!
Digo-vos já que esta é a minha imagem motivacional a partir de agora - dá-lhe KIM!
(beijinho no ombro para todas) lololol



The Pink Butterfly

Operação maxilar - etapa 5

Feitoooooo, dente para já tratado. Isto é, desenrascado até reconstruir com uma coisa qualquer de cerâmica! Que tenho a certeza que me vai custar o olhos da cara!!!!
Mas o mais importante, é que não preciso arrancar e já posso usar novamente a goteira!

Agora volto lá para a semana (já com o médico de oclusão novamente) que vai ver a ressonância magnética e dar um veredicto final!

Sabem o que vos aconselho?? terem um bom seguro de saúde com uma cobertura brutal para Medicina Dentária!!

The Pink Butterfly

terça-feira, 23 de agosto de 2016

Operação maxilar - etapa 4

Estou no dentista à espera! Desde que se partiu o molar que não uso a goteira!
Estou nervosa, porque não sei o que vai acontecer - só sei que não quero arrancar nenhum dente!!!

The Pink Butterfly

segunda-feira, 22 de agosto de 2016

domingo, 21 de agosto de 2016

Um dia de Domingo

Comecei o meu Domingo com um pequeno almoço soberbo: papas de aveia, com leite de amêndoa e granola.
Isto é simplesmente maravilhoso, super saudável e muito saciante - mais importante sem açúcar!


Depois, em vez de me enfiar no ginásio fiz um treino em casa com a ajuda do meu TRX.
Foquei o treino nas costas, bípedes e tríceps e ABS.



E passei a tarde a fazer coisas que as mulheres precisam: depilação, máscaras e afins!

Mesmo no final da tarde, lembrei-me que não acabei uma coisa super importante para o trabalho e acabei por ligar o pc e terminar o projeto pendente.

E assim, se perceber, termina o fim de semana e já vai começar uma nova semana.
Sou sou eu, ou os fins de semana passam cada vez mais rápido?

The Pink Butterfly


sábado, 20 de agosto de 2016

Leg day

Hoje de manhã fui ao ginásio e fiz um mega treino de pernas!
E que bem que me soube! 

Quero regressar aos treinos quase diários porque a verdade é que me sabem pela vida!
Amanhã sei que me vai doer as penas e bumbum como nunca, mas é tão bom!


The Pink Butterfly

sexta-feira, 19 de agosto de 2016

Não sei se podia ser pior...

Ainda não jantei e porque? Porque me apetece Cerelac!
Isso mesmo, Cerelac! Farinha de bebés e que engorda como tudo. Sorte a minha, que não tenho cá em casa...aliás, tenho sim...uma do meu sobrinho!!! mhuaaaaaaa
Mas não, não vou roubar comida de uma criança!



Vou-me concentrar no treino de pernas, que tenho marcado para amanhã!


The Pink Butterfly

terça-feira, 16 de agosto de 2016

Rotina antes de dormir

Para além da higiene normal (que aqui deste lado há uma pessoa limpinha), hoje mostro o que faz parte da minha rotina diária no rosto.

Depois de desmaquilhar o rosto, lavar bem e passar o tónico estes são os 3 produtos que estou a utilizar e que gosto bastante:

O boião em baixo é um creme de noite, que é uma máscara (que já falei num post anterior) da Body Shop, bem como o creme do contorno dos olhos (embalagem verde deitada) também da Body Shop.
Mas, antes de colocar o creme máscara, coloco nas zonas que têm melasma este creme da Nuxe. Porém, está quase a terminar e vou passar a usar o da Caudalie (em baixo):



É este que vai substituir o da Nuxe, que está quase quase a terminar!
Isto porque as manchas do melasma não dão descanso e com o Sol que apanhei ficaram um bocadito mais escuras:


The Pink Butterfly

New look, por aqui!

Hoje por aqui, temos uma cara nova!
Só e apenas porque mudar é bom!

The Pink Butterfly

segunda-feira, 15 de agosto de 2016

Adeus férias

Pois é, chegaram ao fim!
Agora férias de Verão só para o ano, isto porque em Setembro tenho mais uma semanita!
E mais uma vez as férias de verão foram muitoooo diferente do que imaginei que iam ser, mas isto é sempre assim...sempre que faço planos a vida vem e corta-me as pernas!
Pelo menos foram melhores do que as do ano passado!

Seja como for, vou continuar a sonhar, a manter os meus objetivos vivos e agradecer pelo que tenho até agora.



The Pink Butterfly

Operação maxilar - etapa 3

E hoje de manhã tiro a goteira e voilà parte-se o dente de trás (não sei o nome dele) que já tinha sido restaurado.
BONITO!!! agora tenho que esperar para amanhã e ver quando o médico me consegue ver e pior, estou muito preocupada - e se ele não consegue salvar o dente???

FUCK!!FUCK!

The Pink Butterfly

sábado, 13 de agosto de 2016

Operação maxilar - etapa 2


E aqui está ela - a tão esperada goteira!
Ontem fui fazer os ajustes finais e já a trouxe comigo!
Já dormi com ela e até correu bem, apesar de isto ainda me provocar algum desconforto nos dentes, mas no maxilar sinto que faço menos força.
Falo com dificuldade ainda e muito sopinha de leite!
Dia 6 volto ao médico dentista para ver como tudo está a correr!

The Pink Butterfly

quinta-feira, 11 de agosto de 2016

O Principezinho!

Vi ontem à noite, sim com 1 ano de atraso, mas adorei ainda assim.
Claro que chorei no final e estou cheia de vontade de reler o livro!
É um filme que um dia quero muito mostrar ao meu sobrinho...e a uma filha (se tiver).



The Pink Butterfly

quarta-feira, 10 de agosto de 2016

Operação maxilar - etapa 1

Apesar da ressonância só estar pronta dia 22 de Agosto, ontem já tive a consulta de Medicina Dentária -  Oclusão, aliás esta foi a consulta em que pedi uma 2ª opinião.

Isto porque fui primeiro a outra clínica, mas o tratamento que a médica me indicava (que era uma pequena fortuna), e que eu a pesquisar na Internet percebi que seria apenas uma"cura" provisória. Ou seja, ia gastar cerca de 1200€ em umas infiltrações que iam resultar apenas alguns meses, e depois, puffff o efeito desaparecia.
Manteve-se a decisão de eu usar uma goteira e depois vamos ter que avaliando, porque senão melhorar vou ter que usar aparelho (really?????)

E tudo porque o meu maxilar decidiu não encaixar no local correto e tenho dores na cervical, na boca e no ouvido!

Os moldes já estão feitos e agora é esperar que a goteira fique pronta.
Vai ser giro depois utilizar isto, até porque este médico me diz que tenho que usar o dia todo!!

The Pink Butterfly




Um clássico, meu!!

Este foi um dos melhores presentes de aniversário de sempre!
Andava a sonhar com uns Stan Smith há tanto tempo, mas a verdade é que são carotes, e o meu dia a dia não me permite andar de ténis, por isso, fui adiando a compra. Pensei sempre, para que gastar tanto dinheiro se depois só posso usar aos fins de semana?

Até que a minha irmã no meu aniversário surpreendeu-me com estes fofinhos!
São a minha cara!!
Estou só, viciada neles!!


The Pink Butterfly

terça-feira, 9 de agosto de 2016

Hidratação, com aveia??

Ok, pode ser!
Já estava a usar o spray do cabelo e faltava experimentar o hidratante de corpo.
Tem um cheiro maravilhoso e é mesmo muito hidratante!

E porque é que isto é importante? Simples, porque depois do sol e dos banhos de mar, a pele precisa de ser muito hidratada para não descamar e para manter o bronzeado durante mais tempo.


Por norma o que faço, é aliar um bom creme de corpo com um óleo de amêndoas doces nas zonas mais problemáticas e que podem ganhar estrias (barriga, rabito, zona interna das pernas e parte funda das costas) - fica a dica!!

The Pink Butterfly

segunda-feira, 8 de agosto de 2016

F**K IT

O que é que foi isto??
Porque é que eu não fui ler o que era uma Ressonância Magnética??? Porque??
É que basicamente é como ser enterrada viva! É estar fechada num caixão durante horas!!
Sim, horas!!!

Então, estou com um problema no maxilar! O lado esquerdo não fecha como o lado direito, dá dores a comer, a bocejar, a falar, enfim....isto faz-me ter dores horríveis na cervical e fazer este exame foi algo que a médica me pediu....mas....não me disse que ia ser assim!

Estive fechada mais de 1 hora e depois para terminar tive que fazer o exame com a boca aberta!!! 
Nem tenho palavras e acreditem que ainda estou mal disposta!Enjoada!

A coitada da técnica bem me disse: um conselho menina, lá dentro não abra os olhos! Mas, eu não aguentei e abri, foi o pânico!
Tinha na minha mão um aparelho que emergência, ou seja, se tocasse naquilo tiravam-me logo lá de dentro, mas não faz com que o pânico de abrir os olhos e estar fechada numa máquina fosse menor! Quando digo fechada é mesmo fechada, só ficamos com os pés de fora!!
Eu não consigo sequer andar de carro com as janelas fechadas (mesmo no Inverno) agora imaginem fechada dentro daquele túnel!!!
Os primeiros minutos foram horríveis, achei que me ia dar um fanico!
Depois comecei a pensar, aliás quase 1 hora e meia lá dentro deu para pensar em tudo!!!! Tentei abstrair-me de onde estava e quando terminou nem consigo descrever o alivio que senti!

Só sei dizer uma coisa, tão depressa não me apanham em outra! F**k!!

The Pink Butterfly



....

Neste momento estou prestes a entrar para uma ressonância magnética!
E já me avisaram que vai ser super desconfortável!
MEDDOOOO!!

The Pink Butterfly

Ferias: ON

Pois é, esta semana estou de férias!
Que bommmmmm!!! e o tempo ajuda porque está um calor do caraças senhores!!!

Por aqui o que se tem feito? apanhar sol, comer e ir ao ginásio! Sim, ir ao ginásio!
Tenho treinado quase todos os dias, e sinto-me super bem!!! Estou a precisar sentir-me forte outra vez!

The Pink Butterfly