segunda-feira, 27 de fevereiro de 2017

Bâton que revela a cor natural?

A Sephora diz que tem um.
Já tinham ouvido falar?
Estou curiosa para experimentar...valerá a pena?


The Pink Butterfly

domingo, 26 de fevereiro de 2017

Dores, dores no bumbum

Hoje às 9h30 estava numa aula de RPM. Já não fazia uma aula destas há muitos meses!
E adivinhem o que me dói agora? pois claro o senhor bumbum!
Nossa...nem imagino como vai ser amanhã. Mas, seja como for amanhã tenho que ir novamente ao ginásio - o Verão está à porta e eu estou flácida e gorda!
Já começaram a vossa operação biquíni?

The Pink Butterfly

sábado, 25 de fevereiro de 2017

O Carnaval chegou

...e eu odeio o Carnaval!
Não acho mesmo piadinha nenhuma a esta altura, mas acabei por tirar a 2ªfeira de férias para juntar ao dia 28 de Fevereiro e ficar 4 dias em casa (digo isto a sambar de felicidade)!

Estou mesmo a precisar de descansar e estes dias vêm mesmo a calhar!
Hoje já limpei, arrumei e fui ao ginásio (soube-me mesmo bem treinar).

Planos para o resto do dia? Uiii...manta, filmes e cães pertinho de mim!

The Pink Butterfly

segunda-feira, 20 de fevereiro de 2017

Change is good

Diz-se que: quando uma mulher muda o cabelo, está prestes a mudar a vida!
Talvez seja verdade, não sei!
Só sei que ando a pensar nisto já há algumas semanas...não quero continuar neste ritmo de vida, de viver constantemente stressada com o trabalho e completamente absorvida por ele.
Quero mesmo alterar isto...aliás, preciso MESMO!

Então, que tenho feito?
Tenho-me obrigado a sair o mais tardar às 18h00, e às 2f e 6f tenho fisioterapia e por isso aproveito esses dias, para levar os cães a um passeio.
No resto dos dias, pelo menos 2 dias da semana, vou ao ginásio e tenho que ir obrigatoriamente a um dos dias do fim de semana (sábado ou ao domingo)!
Preciso mesmo fazer algumas coisas por mim e com o meu tempo!

O ritmo de trabalho que ando a levar, não me faz bem nem é saudável.
Ando sempre com cara de cu e stressada, com a pele baça e com papos.
Isto tem mesmo que acabar!

Não é fácil, porque sou uma controladora e perfeccionista, mas preciso de ter vida e parar de andar constantemente cansada.
Mas um passo de cada vez e chego lá.

The Pink Butterfly

sábado, 11 de fevereiro de 2017

Sou uma gorda...

Confirmou-se hoje na avaliação física...estou gorda e em baixo de forma!
Todo um ano de treino perdido, por estes quase 6 meses parada.

Mas seja como for, estou de regresso e é importante não desmoralizar e perceber que consigo recuperar a forma física - basta querer!!

Para já estou a adorar o ginásio e nada tem a ver com o que frequentava antes!!
Como só vou iniciar o meu treino de musculação na 3ªfeira, amanhã tenho que ir a uma aula de manhã.

The Pink Butterfly

E o que faço num sábado de manhã?

Acordo às 9h, tomo o pequeno almoço e dou o pequeno almoço aos cães, arrumo a casa a correr, visto-me e vou para a avaliação física do novo ginásio.

Já tive a consulta de nutrição e não, não correu bem...estou com quase 30% de massa gorda!!!
Não sei como é que é possível, não sei se por estar quase menstruada se pode ou não influenciar, mas estou!
Sei que não tenho comido muito bem, e todos os erros se pagam caro!

Assim, foco no treino (o novo ginásio para já está com nota 10), foco no que se come e muito força de vontade.

Vou-me despachar e depois conto mais!

The Pink Butterfly

segunda-feira, 6 de fevereiro de 2017

Um filme a ver


Adoro cinema e adoro séries.
Sou capaz de passar fins de semana a ver sem parar...
Não tinha lido nada sobre este filme e nem sabia ao certo do que se tratava, mas AINDA BEM QUE O VI!
Um filme brutal que me faz deixar aqui um Obrigada a todas as mulheres que lutaram no passado pelos seus direitos e por todos os direitos nas mulheres em geral!

Um filme inspirador e que me faz sentir um pouco de vergonha pelo ser humano - discriminação racial não por favor!!

Aconselho mesmo a ver!

The Pink Butterfly




domingo, 5 de fevereiro de 2017

Xô...xô doenças....

Adivinhem quem está doente desde 6ºfeira? Euzinha....
Nem consegui ir trabalhar quando tocou o despertador...
Agora parece que a amigdalite se está a transformar numa gripe horrenda!

Xô xô daqui...

Mas tenho novidades a partilhar! Troquei de ginásio. Já não suportava aquele Fitness Hut e fiz a inscrição num que fui ver logo no início e que adorei! Certo que é mais caro, mas não tenho que pagar os planos de treino à parte, tem estacionamento próprio e não é lotado.

Mas entretanto fiquei assim - doente e ainda não fui.

Mas vou falando dele por aqui!

The Pink Butterfly